Thuốc hay : Món ăn chũa bệnh tiểu đường" .

Bệnh tiểu đường trong những năm gần đây ở nước ta rất nhiều người mắc phải.  Để giảm nhẹ biến chứng của bệnh chúng ta nên tăng cường tập thể dục ăn nhiều rau xanh . Có rất nhiều những thực phẩm chức năng hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường nhưng hôm nay mình sẽ giới thiệu cho các bạn một món ăn làm giảm đường huyết trong cơ thể mà rất an toàn .              Nguyên liệu gồm có:                   Một lắm lá dâu non .               Ba lạng đậu đen xanh lòng.  Dầu vừng ba thìa.                    Cách làm như sau:  Cho đâu đen vào nồi đun 50 phút cho nhừ sau đó lá dâu rửa sạch cho vào đun tiếp  5 phút   cho dầu vừng đen vào nêm gia vị vừa ăn.  Món ăn này ăn hơi ngang ngang nhưng lại có tác dụng các bạn nhé . Lá dâu tằm tốt cho mắt và gan bởi tiểu đường hay có biến trứng ở mắt và gan .  Đậu đen bổ khí huyết bổ thận  dầu vừng là chất béo bão hòa rất tốt cho sức khỏe. Mỗi tuần các bạn nhớ ăn hai lần có thể làm nhiều cho tủ lạnh ăn dần .  Món ăn kết hợp với lá dâu tằm này ăn có tính hàn nhiều cho nên bạn nào thấy ăn vào lạnh bụng thì cho ít lá dâu thôi và cho thêm một lát gừng nhỏ vào nhé!                      Chúc các bạn có một sức khỏe tốt .